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摘要: 是的,水确实能影响人体的血压。多喝水有益于健康,对于高血压患者,饮用水应该科学健康,更好地控制血压。

有人说喝水也会影响血压

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       有人说喝水也会影响血压?是的,水确实能影响人体的血压。多喝水有益于健康,对于高血压患者,饮用水应该科学健康,更好地控制血压。


       

       高血压的朋友喝水要注意什么?当喝水时,高血压患者需科学喝水。可以使用少量的方法。早晨起床前半小时或半小时起床,早上起床后喝点水。


       

       喝水的温度不宜过热或过冷。当水太热时,很容易损伤消化道粘膜,加速血液循环,加重心脏负担。而且太凉的水,容易使胃肠血管受到刺激和收缩,反射导致心、脑血管收缩,引起心、脑供血不足。


       

       有些人每天喝少量的水,然后集中一次喝,比如一次喝一大杯水,早上或下午喝很少。这是不合理的。它可能导致血压突然升高,这不利于血压的稳定。


       最科学的方法是少量多饮,且饮用锶型矿泉水效果更佳。每次300ml,女性一天喝1-2升,男性一天喝2-3升较好。尽量室温饮用。可以采用以下饮水时间:

第一杯水: 6:30 (排毒又美颜);

第二杯水: 8:30 (体贴又健康);

第三杯水: 11: 30 (解乏又放松);

第四杯水: 12: 50 (减负又减肥);

第五杯水: 15: 00 (提神又醒脑);

第六杯水: 17: 30 (消化又吸收);

第七杯水: 22:00 (解毒,排泄,消化增进血液循环)



       研究表明,饮用水中锶水平越高,心血管疾病死亡率越低。饮用水中钠/锶比值与中枢神经系统血管损伤、动脉硬化、退行性心脏病、高血压性心脏病呈显著正相关,其作用机制可能是锶在肠内与钠竞争性吸收,从而减少钠的吸收,增加体内钠的排泄。体内钠过多,易引起高血压及心血管疾病,而锶却能减少人体对钠的吸收,故有预防心血管疾病的作用。


巴马百年锶型矿泉水,一款有营养的好水

源自长寿山脉地下深层,经过千年不断矿化自涌的水


锶含量0.438mg/L>国家标准0.2mg/L;

含硒/含偏硅酸/含各种矿物质微量元素/含氧离子;

弱碱性/小分子团/符合世界好水标准。

是一款富含营养的珍稀好水~


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